A tartós és eredményes alakformálás titka, az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás.
Fontos tisztában lenni azzal, hogy a gyümölcsök ugyan egészségesek,
de érdemes a bogyós típusokat előnyben részesíteni, alacsonyabb cukor- és magasabb vitamin tartalmuk miatt!
